Выбирайте удобный для вас метод сортировки: "только друзья" (будут выводиться только записи друзей), "все, по дате" (записи всех участников, самые новые - сверху) и "все, по популряности" (чем больше комментариев, тем выше рейтинг).
18.08.2013
Вернуться назад![Павел [pasokolov] Соколов](/photos/client/20895/766c66a3ff348abdfd7de6b0ec5595c2.jpg "Павел [pasokolov] Соколов")
Избавление от "проблемных зон" после похудения
Всем день добрый! Есть такая проблема - в 2х годичный период сбросил в среднем 55 кило (кому любопытно вот альбом "до и после":) https://www.facebook.com/PASokolov/media_set?set=a.472436076115380.132391.100000469758990&type=3 , естественно возникли проблемы с растянутой кожей (в основном грудь и верх живота ) сейчас активно качаюсь (стараюсь залить мышцы там где раньше была жировая прослойка. Но быть может будут какие либо дополнительные рекомендации по решению данной проблемы (кроме оперативного вмешательства, этот способ я оставляю на крайний случай)?
Для того чтобы добавить комментарий вам необходимо зарегистрироваться.
И быть может порекомендуете какие нибудь препараты (не стероидные)?
Слышал что хороша Левзея... Пробовал еще Трибулус но по моему там больше рекламной шумихи чем реального действия..
Препараты не порекомендую, а вот нутриенты - пожалуй (по приоритету):
1)амега 3/60
2)цинк (моно)
3)селен
4)комплекс витаминов В
5)лецитин
6)витамин Е
7)фолиевая к-та
8)кальций
9)железо
10)кремний
11)витамин С
12)коллоидное золото
Думаю, на семерых хватит))
