Объем шеи

Замеры производятся сантиметровой лентой, до тренировки, желательно в одно и то же время и утром. Шея измеряется в расслабленном положении, голова держится прямо. Сантиметровая лента проходит в самом толстом месте над трапециевидными мышцами.


Закрыть