РУБРИКИ
- Вне категории
- |
- Грудь
- |
- Диета
- |
- Другие виды
- |
- Звезды
- |
- Здоровье
- |
- Интервью
- |
- Кардио
- |
- Новости
- |
- Ноги
- |
- Плечи
- |
- Пресс
- |
- Руки
- |
- Спина
- |
- Спортивное питание
18.06.2012, 09.07 | Прочтений - 6828
Спортпит: вопросы новичка
Самые частые вопросы новичков о спортивных добавках: можно ли накачаться без протеинов, нужно ли принимать креатин, и какая марка добавок самая лучшая.
- оцените
Источник: fitseven.ru
Поделиться:
Рубрики: Спортивное питание
Читайте на эту тему
Новый отзыв (всего отзывов - 5)
Для того чтобы добавить комментарий вам необходимо зарегистрироваться.
Алексей [Ashetuk] Иванов 18.06.2012 в 15:45
Соглашусь с Викторией, смысл приема креатина не в том, чтобы "задерживать больше воды и питательных элементов", а в том, чтобы обеспечить мышечные волокна дополнительной энергией для сокращения при интенсивной работе продолжительностью до 20 секунд.
Павел [deadlift] Березенцев 19.06.2012 в 14:43
Соглашусь и не соглашусь с Алексеем. Для большинства пляжных качков все-таки для задержки воды;)
Алексей [Ashetuk] Иванов 20.06.2012 в 10:39
Ну тоже верно. Как, например, кто-то машину покупает, чтобы ездить, а кто-то как бабий магнит.
Виктория [Vika] Фоменко 20.06.2012 в 15:59
Но креатин всегда выполняет свою функцию, а некоторым даже самый крутейший автомобиль не поможет ))).
СПОРТСМЕН ИЩЕТ ТРЕНЕРА
ПОСЛЕДНИЕ ПУБЛИКАЦИИ
СЕГОДНЯ НА ФОРУМЕ
Последнее сообщение:
14.05.2020, 00.13
14.05.2020, 00.13
Последнее сообщение:
22.04.2020, 18.51
22.04.2020, 18.51
Последнее сообщение:
30.10.2019, 09.50
30.10.2019, 09.50
Последнее сообщение:
10.08.2019, 15.07
10.08.2019, 15.07
Последнее сообщение:
26.02.2019, 11.22
26.02.2019, 11.22