Выбирайте удобный для вас метод сортировки: "только друзья" (будут выводиться только записи друзей), "все, по дате" (записи всех участников, самые новые - сверху) и "все, по популряности" (чем больше комментариев, тем выше рейтинг).
29.08.2013
Вернуться назад
Екатерина [Programm] Попович Читать все записи пользователя на форуме Написать личное сообщение | Добавить в друзья
Алексей Фалеев будет теперь моим тренером!
Прочитала книгу А. Фалеева "Секреты силового тренинга" (в интернете легко найти бесплатно) что-то подобное прочитала и в одной из статей на сайте. Хочу до Нового года позаниматься по этой методике. Кто-нибудь читал эту книгу и что вы об этом думаете: есть ли рациональное зерно?
Кстати, за 3 недели с минимальными весами 3 - 5,5 - 8 кг с бедер ушло 4 см и в весе 2 кг (просто ничего другого не измеряла).
Поделиться:
Для того чтобы добавить комментарий вам необходимо зарегистрироваться.
Юрий [legenda] Легенда 31.08.2013 в 15:59
"Зерно" конечно есть!
Главное, чтобы "почва" оказалась благодатная!
Главное, чтобы "почва" оказалась благодатная!
илья [zet] абрамцев 04.09.2013 в 09:36
извините как сделать чтобы работал дневник тренировок на сайте Fitner
Екатерина [Programm] Попович 04.09.2013 в 11:03
А что в нем не работает? Сначала создаете тренировку (что хотите делать по плану), потом отмечаете как выполнили. вот и все.
Екатерина [Programm] Попович 06.09.2013 в 13:58
это не ко мне. это к тренеру или диетологу. я сама себе тренер, но других не тренирую, и стараюсь не советовать в этом серьезном деле
