Выбирайте удобный для вас метод сортировки: "только друзья" (будут выводиться только записи друзей), "все, по дате" (записи всех участников, самые новые - сверху) и "все, по популряности" (чем больше комментариев, тем выше рейтинг).
07.09.2012
Вернуться назад
. [honik88] . Читать все записи пользователя на форуме Написать личное сообщение | Добавить в друзья
Спортивное питание.
Друже, предлагаю открыть тему спортпита.
Кто, что, как, когда и поскольку ест?
Начну с себя, на данный период кушаю связку из гейнера+креатина+аминок+предтренировочный комплекс.
гейнер - Mass Fusion (дороговато, но впринципе того стоит)
Аминокисоты - Dymatize (среднее качестов.... за свои деньги, себя окупает)
Предтренировочный комплекс - NO-Xplode от BSN (дороговато, но отличная вещь!)
Креатина от Universal Nutrition - дешёвый, но работает!)))
Поделиться:
Для того чтобы добавить комментарий вам необходимо зарегистрироваться.
Рустам [RusTver] Тимошенко 09.09.2012 в 16:37
Из спорт пита.. Протеин сывороточный Elite Whey Protein от Dymatize Nutrition, Жирозжигатель Lipo6X, Аминокомплекс Superior Amino 2222 softgels от Optimum Nutrition. сочетания цены и качества меня устраивает!!
Владимир [TecTb] Вольхин 18.09.2012 в 21:23
тема хорошая, но у всех свои особенности организма и пищеварения)))
у меня связка из гейнера+прот (сывороточный)+креатин+БЦА+витаминки
по порядку:
1.Гейнер dymatize super mass gainer, - вата, у меня его желудок никак не воспринимает, особенно с молоком)))))
развожу его с водой, так более менее лучше, но живот вздувается все-равно, так что пью на ночь, поэтому с него только жирок, пресс заплыл)))))
2.Протеины ON 100% Whey Gold Standart - ВЕЩЬ!!!!
первый протеин, который на меня подействовал, при тех же нагрузках)))
для сведения -я эндоморф (был)))))
3.креатин от Universal, также как и пунктом выше
4.BCAA Диматайзовские в порошке, пока что не пью, тренер сказал пока что не стоит их употреблять...
5.витаминки Daily Formula - только их и принимал, другие никогда не пробовал, кроме тех которые для "домашних питомцев" вроде мультитабса и прочего)))))
у меня связка из гейнера+прот (сывороточный)+креатин+БЦА+витаминки
по порядку:
1.Гейнер dymatize super mass gainer, - вата, у меня его желудок никак не воспринимает, особенно с молоком)))))
развожу его с водой, так более менее лучше, но живот вздувается все-равно, так что пью на ночь, поэтому с него только жирок, пресс заплыл)))))
2.Протеины ON 100% Whey Gold Standart - ВЕЩЬ!!!!
первый протеин, который на меня подействовал, при тех же нагрузках)))
для сведения -я эндоморф (был)))))
3.креатин от Universal, также как и пунктом выше
4.BCAA Диматайзовские в порошке, пока что не пью, тренер сказал пока что не стоит их употреблять...
5.витаминки Daily Formula - только их и принимал, другие никогда не пробовал, кроме тех которые для "домашних питомцев" вроде мультитабса и прочего)))))