Выбирайте удобный для вас метод сортировки: "только друзья" (будут выводиться только записи друзей), "все, по дате" (записи всех участников, самые новые - сверху) и "все, по популряности" (чем больше комментариев, тем выше рейтинг).
15.10.2012
Вернуться назад![Денис [savelov16] Савелов](/photos/client/7837/28c5b31f24e67cb5a92579a31b40b395.jpg "Денис [savelov16] Савелов")
Денис [savelov16] Савелов Читать все записи пользователя на форуме Написать личное сообщение | Добавить в друзья
Режущая боль в мышце под лопаткой
Около недели назад почувствовал режущую боль под лопаткой. Причем она присутствует только когда поднимаю гантели, и то противоположной рукой. Что это может быть, и следует ли мне обращаться к врачу?
Поделиться:
Для того чтобы добавить комментарий вам необходимо зарегистрироваться.
Денис [iHate] Макаров 15.10.2012 в 22:46
Думаю нет, у самого такое летом в начале было. Ты потянул мышцу... Купи мазь поможет (сам не пользовался, терпел боль) и сбавь обороты в своих тренировках...
Антон [messian] Головин 16.10.2012 в 06:19
это растяжение межреберной мышцы, у меня такое было в прошлом году...
Родион [71551700] Кучер 16.10.2012 в 08:03
сделай небольшой перерыв в тренировке примерно 1.5-2 недели, советую купить глукозамин и хондротинин для укрепления связок и костей.
Евгений [reugene] Р 30.10.2012 в 07:46
Обрати внимание на технику выполнения. до мелочей. С какой скоростью поднимать, опускать, до какого уровня, под каким углом. Часто из-за неправильной техники возникают боли, травмируются суставы и прочее. Смотри ролики, как делают профи, много уроков есть, откажись от читинга. Многие начинающие атлеты получают боли, т.к. хотят поднять больше на килограмм-два, из-за чего страдает техника.
