ЭНЦИКЛОПЕДИЯ УПРАЖНЕНИЙ: Упражнения для ног

Вернуться к списку групп мышц

Упражнение для переверхней поверхности бедра

Приседания с гантелями

Приседания со штангой на груди

Приседания со штангой на плечах

Приседания со штангой на плечах с широкой постановкой ног

Приседания со штангой на плечах с узкой постановкой ног

Наклонный жим ногами

Приседания на Гакк-тренажере

Разгибание ног

Выпады со штангой на плечах

Выпады с гантелями

Приседания в тренажере Смита

Присед с гирей

Вернуться к списку групп мышц
Автопоиск упражнения