Становая тяга до колен


http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=MBACDwCCSeY

Становая тяга штанги до колен - вспомогательное упражнение в пауэрлифтинге, предназначается для улучшения срыва. По выполнению аналогично становой тяге сумо, но верхняя точка амплитуды находится на уровне колен.

Читайте на эту тему