Выбирайте удобный для вас метод сортировки: "только друзья" (будут выводиться только записи друзей), "все, по дате" (записи всех участников, самые новые - сверху) и "все, по популряности" (чем больше комментариев, тем выше рейтинг).
Для того чтобы добавить сообщение на форуме вам необходимо зарегистрироваться.
05.07.2012
![Павел [deadlift] Березенцев](/photos/client/151/b81f0fca29db85b613681380ba412f25.jpg "Павел [deadlift] Березенцев")
Павел [deadlift] Березенцев Читать все записи пользователя на форуме Написать личное сообщение | Добавить в друзья
Как дела? Еще не родила!
Как дела, ребята? Что вы сегодня сделали, чтобы приблизиться к своим целям? Правильно кушали? Сходили на тренировку? Сделали дело, которое откладывали уже полгода? Посадили дерево? Чтобы...
Поделиться:
25.06.2012
Павел [deadlift] Березенцев Читать все записи пользователя на форуме Написать личное сообщение | Добавить в друзья
Все области груди.
Это самая грустная тема, по большей части, связанная с жимом лежа. В результате сверхпопулярного жим лежа на горизонтальной скамье широким хватом (некоторые делают на 1 повторение, да ещё и в...
Поделиться:
19.06.2012
Павел [deadlift] Березенцев Читать все записи пользователя на форуме Написать личное сообщение | Добавить в друзья
Мой дневной рацион.
Мой дневной рацион состоит из нижеперечисленных продуктов: Овощи: капуста, свекла, морковь, редька, редис, кабачки, помидоры, огурцы, бобовые, лук Фрукты: яблоки, ананасы, апельсин, мандарин,...
Поделиться:
14.06.2012
Павел [deadlift] Березенцев Читать все записи пользователя на форуме Написать личное сообщение | Добавить в друзья
Становая тяга
Становая тяга — это одно из лучших базовых упражнений в силовом тренинге, оно должно присутствовать в любой программе, даже если человек не заинтересован в построении огромной силы. Что делает...
Поделиться:
24.05.2012
Павел [deadlift] Березенцев Читать все записи пользователя на форуме Написать личное сообщение | Добавить в друзья
Пауэрлифтинг - настоящая сила!
Ребята, давайте заниматься силовым троеборьем! Я только что закончил тренировку и чувствую себя просто отлично!! Кстати если кому-то нужен тренер - мастер спорта России, серебряный призер России...
Поделиться:
