Дневник тренировок
База упражнений
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ УПРАЖНЕНИЙ: Упражнения для рук
Вернуться к списку групп мышц
Упражнение для предплечий
Разгибание запястий со штангой хватом сверху
Сгибание запястий со штангой хватом снизу
Пронация на нижнем блоке с ремнём
Сгибание кисти с гантелей.
Вернуться к списку групп мышц
Автопоиск упражнения
БЫСТРАЯ РЕГИСТРАЦИЯ
Логин:
Пароль:
- Запомнить меня
Войти
Забыли пароль?
Мгновенно войти через:
главная
дневник тренировок
дневник питания
Вес и объемы
Аналитика
Форум и блоги
мобильная версия
Платные сервисы
залы/центры/клубы
НАШИ ПАРТНЁРЫ