Выбирайте удобный для вас метод сортировки: "только друзья" (будут выводиться только записи друзей), "все, по дате" (записи всех участников, самые новые - сверху) и "все, по популряности" (чем больше комментариев, тем выше рейтинг).
Для того чтобы добавить сообщение на форуме вам необходимо зарегистрироваться.
01.10.2012
![Денис [Namikaze_D] Гарипов](/photos/client/7936/4cf2642abecbbf55f368d470bd201e3f.jpg "Денис [Namikaze_D] Гарипов")
Денис [Namikaze_D] Гарипов Читать все записи пользователя на форуме Написать личное сообщение | Добавить в друзья
Нужна помощь с составлением программы тренировок. [Набор мышечной массы]
Мне 19, мой рост 182 см и вес 70-72. Раньше занимался на турнике, но не было особого расписания штоли, то есть хотел шел, не хотел... Начал ходить в зал по вечерам пн,ср,пт. Хочу набрать мышечную...
Поделиться:
