Выбирайте удобный для вас метод сортировки: "только друзья" (будут выводиться только записи друзей), "все, по дате" (записи всех участников, самые новые - сверху) и "все, по популряности" (чем больше комментариев, тем выше рейтинг).
Для того чтобы добавить сообщение на форуме вам необходимо зарегистрироваться.
20.08.2013
![Анна [Nytta] Своя](/photos/client/22327/5c4907228888ebdae4fbee1070c166ed.jpeg "Анна [Nytta] Своя")
Анна [Nytta] Своя Читать все записи пользователя на форуме Написать личное сообщение | Добавить в друзья
Тренировка на эллипсоиде
Подскажите как часто и сколько должна длится тренировка на эллипсоиде. Хочу избавится от 10 кг за 4 месяца, плюс питание в 1500 каллорий.
Поделиться:
18.08.2013
![Павел [pasokolov] Соколов](/photos/client/20895/766c66a3ff348abdfd7de6b0ec5595c2.jpg "Павел [pasokolov] Соколов")
Павел [pasokolov] Соколов Читать все записи пользователя на форуме Написать личное сообщение | Добавить в друзья
Избавление от "проблемных зон" после похудения
Всем день добрый! Есть такая проблема - в 2х годичный период сбросил в среднем 55 кило (кому любопытно вот альбом "до и после":) ...
Поделиться:
15.08.2013
Сергей [SergVel] Рожков Читать все записи пользователя на форуме Написать личное сообщение | Добавить в друзья
Музыка для тренировок
Здравствуйте! Был бы вам интересен плеер-тренер FX-SPORT VR1 . Одной из интересных функций новинки также является функция « Race A Virtual Athlete », дающая...
Поделиться:
25.07.2013
Юра [reiyshbr] Дібура Читать все записи пользователя на форуме Написать личное сообщение | Добавить в друзья
Біцепс
Обєм біцепса відстає від на 20%,а ноги на 2%, що мені робити, перестати качати ноги, а збільшити кількість треніровок на руки, але як же база
Поделиться:
25.07.2013
Юра [reiyshbr] Дібура Читать все записи пользователя на форуме Написать личное сообщение | Добавить в друзья
Біцепс
Эта запись была удалена модератором.
22.07.2013
![Анастасия [Bambook] Гаррисон](/photos/client/5414/5c6406486d980a16be8d97edd62db113.jpg "Анастасия [Bambook] Гаррисон")
Анастасия [Bambook] Гаррисон Читать все записи пользователя на форуме Написать личное сообщение | Добавить в друзья
длительность тренировки
Сколько должна длиться тренировка:всё же около часа или дольше?
Поделиться:
17.07.2013
Юлия [Yula01] Машковская Читать все записи пользователя на форуме Написать личное сообщение | Добавить в друзья
Протеин изолят (сывороточный)
Всем Здравствуйте! Хотим попробовать протеин (изолят, сывороточный), а то яйца с курицей уже не лезут, а каллораж надо как-то добирать (именно белками). Окопалась сегодня в интернете по самые...
Поделиться:
13.07.2013
![Наталья [natashilda] Петрова](/photos/client/21920/a44c9d227910362ea8af4e7c632c8c9a.jpg "Наталья [natashilda] Петрова")
Наталья [natashilda] Петрова Читать все записи пользователя на форуме Написать личное сообщение | Добавить в друзья
Подскажите способ уменьшить жировые отложения в области "галифе"!
Похудела, подкачалсь, но эти "попкины ушки" портят всю картину. Во всех статьях, что я видела на эту тему, советы сводятся только к " ешьте меньше сладкого, делайте махи ". Диету соблюдаю,...
Поделиться:
01.07.2013
Yara [kyzenka] Ra Читать все записи пользователя на форуме Написать личное сообщение | Добавить в друзья
Программа тренировок+ккал питания
Занимаюсь с тренером 2 месяц, на данный момент программа такая 1)Подъемы туловища на наклонной скамье 6 подходов по 25 раз,отдых 20 сек 2)Приседания со штангой на плечах 6...
Поделиться:
01.07.2013
![Юрий [legenda] Легенда](/photos/client/15409/f65c21cafcc07e58bca0aa7b979e7620.jpg "Юрий [legenda] Легенда")
Юрий [legenda] Легенда Читать все записи пользователя на форуме Написать личное сообщение | Добавить в друзья
Румынка VS Мёртвая тяга
Видимо, то, что будет произнесено ниже, вряд ли встретится где ещё в таком обобщённом и структурированном виде, так что запаситесь вниманием. Любители не осиливать много букв сразу сматывают...
Поделиться:
