Выбирайте удобный для вас метод сортировки: "только друзья" (будут выводиться только записи друзей), "все, по дате" (записи всех участников, самые новые - сверху) и "все, по популряности" (чем больше комментариев, тем выше рейтинг).
Для того чтобы добавить сообщение на форуме вам необходимо зарегистрироваться.
15.11.2013
![Дмитрий [yakurd] Яковлев](/photos/client/13498/1f6b1d3188818676487e421560dfdc9c.jpg "Дмитрий [yakurd] Яковлев")
Дмитрий [yakurd] Яковлев Читать все записи пользователя на форуме Написать личное сообщение | Добавить в друзья
Родиола Розовая
Родиола Розовая , кто знает правильную дозировку перед тренировкой
Поделиться:
31.10.2013
![Vlad [VladossSochi] Sorochinskij](/photos/client/15795/b56ea9058d35de212597736d66b80e33.jpg "Vlad [VladossSochi] Sorochinskij")
Vlad [VladossSochi] Sorochinskij Читать все записи пользователя на форуме Написать личное сообщение | Добавить в друзья
ПЖТ
Решил обратиться с одним интересным вопросом) недавно делал замеры и забивал их в дневник на данном сайте, у меня показало, что ПЖТ=более 50%!!!
Поделиться:
29.10.2013
![Юрий [legenda] Легенда](/photos/client/15409/f65c21cafcc07e58bca0aa7b979e7620.jpg "Юрий [legenda] Легенда")
Юрий [legenda] Легенда Читать все записи пользователя на форуме Написать личное сообщение | Добавить в друзья
Тянем мышцы правильно
Всякий раз, когда разговор заходит о растяжке в силовом спорте, практически ни у кого не возникает вопроса когда эту процедуру лучше всего делать. А зря! Могу с полной уверенностью заявить: почти...
Поделиться:
10.10.2013
Юрий [legenda] Легенда Читать все записи пользователя на форуме Написать личное сообщение | Добавить в друзья
Давай коза попрыгаем!
Доброго всем здравия, друзья! Сегодняшняя вера в то, что всякие там технические штуки развиваются циклично - от простого к ещё более внешне простому, но через промежуточно сложное - стала уже...
Поделиться:
17.09.2013
Юрий [legenda] Легенда Читать все записи пользователя на форуме Написать личное сообщение | Добавить в друзья
Тренируем дыхание
В силу своей необычности, эта вещица почему-то воспринимается большинством как нечто совершенно ненужное и по меньшей мере странное. Дескать, если сию приблуду надумали гнилые капиталисты,...
Поделиться:
29.08.2013
Екатерина [Programm] Попович Читать все записи пользователя на форуме Написать личное сообщение | Добавить в друзья
Алексей Фалеев будет теперь моим тренером!
Прочитала книгу А. Фалеева "Секреты силового тренинга" (в интернете легко найти бесплатно) что-то подобное прочитала и в одной из статей на сайте. Хочу до Нового года позаниматься по этой...
Поделиться:
29.08.2013
![Павел [pasokolov] Соколов](/photos/client/20895/766c66a3ff348abdfd7de6b0ec5595c2.jpg "Павел [pasokolov] Соколов")
Павел [pasokolov] Соколов Читать все записи пользователя на форуме Написать личное сообщение | Добавить в друзья
По поводу графика занятий..
День добрый! Сейчас работаю на массу и вот какой у меня возник вопрос. я сейчас разбиваю дни занятий вот так Понедельник - грудь - трицепсы Среда - Спина - бицепсы Пятница -...
Поделиться:
28.08.2013
Екатерина [Programm] Попович Читать все записи пользователя на форуме Написать личное сообщение | Добавить в друзья
Попробуем себя в
Я сегодня первый день! Раньше тусила на другом сайте, но там в основном "похуделки". Считаю, что красивая фигура, это не только маленький вес, но и рельеф, подтянутость. Мне очень понравилось:...
Поделиться:
23.08.2013
Дмитрий [yakurd] Яковлев Читать все записи пользователя на форуме Написать личное сообщение | Добавить в друзья
Боли при приседе в коленях.
Подскажите как избавиться от них, мази или компрессы, упражнения какие то специальные. Возникают при приседе, и вес то небольшой 60 кг всего
Поделиться:
21.08.2013
![Анастасия [Bambook] Гаррисон](/photos/client/5414/5c6406486d980a16be8d97edd62db113.jpg "Анастасия [Bambook] Гаррисон")
Анастасия [Bambook] Гаррисон Читать все записи пользователя на форуме Написать личное сообщение | Добавить в друзья
Расстяжки на руках
Зимаюсь три раза в неделю силовыми,начала появлятья рсстяжки на руках.Пока ещё маленькие,но дальше может быть хуже.Как с ними бороться и предотвратить дальнейшее появление?
Поделиться:
