Выбирайте удобный для вас метод сортировки: "только друзья" (будут выводиться только записи друзей), "все, по дате" (записи всех участников, самые новые - сверху) и "все, по популряности" (чем больше комментариев, тем выше рейтинг).
Для того чтобы добавить сообщение на форуме вам необходимо зарегистрироваться.
01.04.2013
![Юлия [Scarlette] Помазанова](/photos/client/11363/b3d3f7a9194a04355c81f9df51bbc0d1.jpg "Юлия [Scarlette] Помазанова")
Юлия [Scarlette] Помазанова Читать все записи пользователя на форуме Написать личное сообщение | Добавить в друзья
Гармоничная фигура
Воооот, что я давно хотела спросить! Про любимые ручки) То, что они испытывают по жизни разную нагрузку и находятся в разном состоянии, это нормально. Но последнее время начинает бросаться в...
Поделиться:
28.03.2013
КРОС [Cros] ФИТ Читать все записи пользователя на форуме Написать личное сообщение | Добавить в друзья
КАРДИОТРЕНИРОВКИ
У меня такой вопрос, как правильно нужно заниматься кардио т.е нужно тренироваться всместе с силовым тренингом или выделять отдельный день для кардио?
Поделиться:
25.03.2013
![Игорь [barracuda] М.](/photos/client/13820/b927eb20a83ad00408c3c336d4dc76b9.jpg "Игорь [barracuda] М.")
Игорь [barracuda] М. Читать все записи пользователя на форуме Написать личное сообщение | Добавить в друзья
Этикет в спортивном зале
Если для Вас атлетический зал именно то место, где Вы отвлекаетесь от суматохи и суеты повседневного мира, значит, мы с Вами понимаем друг друга. В зале, наконец-то, можно себе...
Поделиться:
25.03.2013
Сергей [smolininov-s] Смольянинов Читать все записи пользователя на форуме Написать личное сообщение | Добавить в друзья
растяжка
Доброго времени суток! Подскажите пожалуйсста, как правильно делать растяжку после тренеровки, какие упражнения для растяжки бывают и тд
Поделиться:
23.03.2013
Даша [bedtempered] Карамышева Читать все записи пользователя на форуме Написать личное сообщение | Добавить в друзья
БЕГОВАЯ ДОРОЖКА
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, как правильно бегать на беговой дорожке, чтобы получить максимальный жирозжигающий эффект? Слышала что пульс должен быть (220 - возраст) Х 0,7-0,8. Также...
Поделиться:
22.03.2013
Юлия [Scarlette] Помазанова Читать все записи пользователя на форуме Написать личное сообщение | Добавить в друзья
Нижний пресс
Известный факт, что накачать верхний пресс гораздо проще, чем нижний. Полностью разделяю на практике. Подъем ног у стенки, подъем коленей из виса, подъем ног на скамье с наклоном, подъем ног в...
Поделиться:
21.03.2013
![Юрий [legenda] Легенда](/photos/client/15409/f65c21cafcc07e58bca0aa7b979e7620.jpg "Юрий [legenda] Легенда")
Юрий [legenda] Легенда Читать все записи пользователя на форуме Написать личное сообщение | Добавить в друзья
Точка отсчёта
О, как предсказуемы наши поступки, детерминированные шаблонностью формальной логики и рефлекторностью ментальных телодвижений. Вот уж воистину, знаю теперь - всем богам на нас...
Поделиться:
20.03.2013
Юлия [Yula01] Машковская Читать все записи пользователя на форуме Написать личное сообщение | Добавить в друзья
"Спортивные приколы"
Весна задерживается и настроение какое-то сонное. Предлагаю повеселить и друг друга и себя любимого (любимую) выражениями разных спортивных "гуру". На вскидку пришло на ум несколько (думаю,...
Поделиться:
19.03.2013
![Александр [Scrib93] Матов](/photos/client/19787/e47be46ac88465bf522121402219b806.jpg "Александр [Scrib93] Матов")
Александр [Scrib93] Матов Читать все записи пользователя на форуме Написать личное сообщение | Добавить в друзья
Помогите составить программу для набора массы
Вот уже сколько мучаюсь, тренируюсь 2 года с перерывами по разным программам толку, мягко сказать мало весил 58 стал 61, добавил больше силу. Помогите подредактировать программу 1 день...
Поделиться:
18.03.2013
Анастасия [id144675386] Васильева Читать все записи пользователя на форуме Написать личное сообщение | Добавить в друзья
По поводу сайта
У меня вопрос мааааленький по поводу сайта.. Здесь можно сбросить свои прошлые записи, значения, так сказать обнулить и начать все по новой??
Поделиться:
