- Лучший дневник тренировок и контроль питания
Свернуть
-
Веди дневник в один клик
Безусловно лучший дневник тренировок
онлайн. Более сотни упражнений с обучением,
план и выполнение, подходы и повторения,
контроль времени отдыха, редактирование,
копирование и календарь тренировок. -
Контроль питания - легко!
Дневник питания - это не просто калькулятор
калорий. Огромная база продуктов,
автоматический поиск, личная история питания,
программы контроля веса и бесконечное
множество других возможностей. -
Следи за весом и объемами
Бодибилдинг, фитнес, похудение - увлечение
не важно, пропорции тела всегда будут
отличной мотивацией. Дневник объемов и
веса покажет позитивные изменения фигуры.
Пиши личную историю успеха! -
Анализируй прогресс
Статистика прогресса в упражнениях, изменений
веса, объемов и доли жира в организме.
Отчеты за месяц, квартал, год, наглядные
графики, и все это нажатием одной кнопки.
Все данные для рывка к новой цели! -
Все в твоем телефоне
Мобильное приложение для спортсменов на iOS
и Android. Блокноты и тетрадки в прошлом,
все что нужно в зале - это мобильный телефон.
Полная синхронизация с сайтом. Тренировки,
питание и антропометрия в твоем кармане.
РУБРИКИ
- Вне категории
- |
- Грудь
- |
- Диета
- |
- Другие виды
- |
- Звезды
- |
- Здоровье
- |
- Интервью
- |
- Кардио
- |
- Новости
- |
- Ноги
- |
- Плечи
- |
- Пресс
- |
- Руки
- |
- Спина
- |
- Спортивное питание
16.12.2013, 22.38
Четыре способа добиться наилучших результатов в спортзале
Четыре способа добиться наилучших результатов в спортзале Спорт является главным союзником стройного и подтянутого тела, но, тем не менее, некоторые вредные...
Прочтений - 12492 | Комментариев - 0
16.06.2013, 07.49
Ошибки в тренажерном зале, мешающие девушкам достичь результата
Если вы с завидной регулярностью ходите в тренажерный зал, а результаты не появляются, возможно, вы допускаете ошибки, которые мешают достижению желаемого эффекта...
Прочтений - 20705 | Комментариев - 5
25.10.2012, 07.10
Высокогорные тренировки
Новое направление фитнеса — кардиотренировки при условиях, повторяющих высокогорные. Почему такой тренинг лучше обычного, и как он повышает выносливость....
Прочтений - 2806 | Комментариев - 0
03.10.2012, 09.52
Набор мышц от Лайла Макдональда
С овременная и наиболее эффективная программа для набора мышц от Лайла Макдоналда. Сколько дней в неделю заниматься, как выбрать вес и другие вопросы....
Прочтений - 7871 | Комментариев - 0
02.09.2012, 08.38
Несколько тренировочных советов
Способствует ли вода восстановлению после тренировок? Вы только что провели потрясающую тренировку и чувствуете себя так, как будто вас переехал грузовик. Погружение...
Прочтений - 4445 | Комментариев - 1
25.08.2012, 22.05
Колин Фаррелл: вспомнить все.
Как Колин Фаррелл тренировался для съемок в ремейке классического фильма с Арнольдом Шварценеггером – «Вспомнить все», и кто лучше – Арнольд или...
Прочтений - 4989 | Комментариев - 0
21.08.2012, 18.34
Программа Джейсона Стетхэма. Подготовка к «Неудержимым-2»
Джейсон Стэтхэм (Jason Statham) • Дата рождения: 12 сентября 1967 года • Рост: 175 см • Вес: 73 кг • Известные фильмы: «Карты, деньги и...
Прочтений - 11386 | Комментариев - 1
09.07.2012, 11.17
Спринт: сжигайте жир, но не теряйте мышцы
Новое исследование показывает, что тренировку из коротких спринтов можно выполнять за половину того времени, которое требуется на выполнение выносливостной...
Прочтений - 4709 | Комментариев - 0
27.06.2012, 08.49
Тренируйтесь с отягощениями для того, что бы стать быстрее и поставить новый личный рекорд.
Если вы бегаете, плаваете, занимаетесь греблей или велоспортом, то вам стоит заняться тяжелым силовым тренингом для того, чтобы увеличить свою скорость и предотвратить...
Прочтений - 3687 | Комментариев - 0
02.06.2012, 10.44
Для женщин: уличный фитнес, как прогулка поможет улучшить фигуру
Современный человек проживает свою жизнь в бешеном ритме, и при этом умудряется питаться вредной пищей и вести малоподвижный образ жизни. Конечно, нужно регулярно...
Прочтений - 3894 | Комментариев - 0
28.05.2012, 10.06
Правильное кардио
Положительно или отрицательно влияет кардио на рост мышц, и как правильно совмещать кардиотренировки и силовые нагрузки? Нужно ли кардио в дни отдыха? Совместимы ли...
Прочтений - 4979 | Комментариев - 0
СПОРТСМЕН ИЩЕТ ТРЕНЕРА
ПОСЛЕДНИЕ ПУБЛИКАЦИИ
СЕГОДНЯ НА ФОРУМЕ
Последнее сообщение:
14.05.2020, 00.13
14.05.2020, 00.13
Последнее сообщение:
22.04.2020, 18.51
22.04.2020, 18.51
Последнее сообщение:
30.10.2019, 09.50
30.10.2019, 09.50
Последнее сообщение:
10.08.2019, 15.07
10.08.2019, 15.07
Последнее сообщение:
26.02.2019, 11.22
26.02.2019, 11.22