- Лучший дневник тренировок и контроль питания
Свернуть
-
Веди дневник в один клик
Безусловно лучший дневник тренировок
онлайн. Более сотни упражнений с обучением,
план и выполнение, подходы и повторения,
контроль времени отдыха, редактирование,
копирование и календарь тренировок. -
Контроль питания - легко!
Дневник питания - это не просто калькулятор
калорий. Огромная база продуктов,
автоматический поиск, личная история питания,
программы контроля веса и бесконечное
множество других возможностей. -
Следи за весом и объемами
Бодибилдинг, фитнес, похудение - увлечение
не важно, пропорции тела всегда будут
отличной мотивацией. Дневник объемов и
веса покажет позитивные изменения фигуры.
Пиши личную историю успеха! -
Анализируй прогресс
Статистика прогресса в упражнениях, изменений
веса, объемов и доли жира в организме.
Отчеты за месяц, квартал, год, наглядные
графики, и все это нажатием одной кнопки.
Все данные для рывка к новой цели! -
Все в твоем телефоне
Мобильное приложение для спортсменов на iOS
и Android. Блокноты и тетрадки в прошлом,
все что нужно в зале - это мобильный телефон.
Полная синхронизация с сайтом. Тренировки,
питание и антропометрия в твоем кармане.
РУБРИКИ
28.06.2014, 11.57
Новый сервис - диеты!
Спортсмены и спортсменки! Наконец-то мы запустили новейший сервис автоматических диет на Фитнере. Больше не нужно самостоятельно считать калории и составлять меню. Все уже...
Прочтений - 7730 | Комментариев - 1
16.12.2013, 22.38
Четыре способа добиться наилучших результатов в спортзале
Четыре способа добиться наилучших результатов в спортзале Спорт является главным союзником стройного и подтянутого тела, но, тем не менее, некоторые вредные...
Прочтений - 12492 | Комментариев - 0
16.06.2013, 07.49
Ошибки в тренажерном зале, мешающие девушкам достичь результата
Если вы с завидной регулярностью ходите в тренажерный зал, а результаты не появляются, возможно, вы допускаете ошибки, которые мешают достижению желаемого эффекта...
Прочтений - 20705 | Комментариев - 5
09.06.2013, 21.14
Активное восстановление или ни дня без тренировки.
Как ускорить реабилитацию? Что значит «активное восстановление»? Каким образом оно помогает скорее нарастить мышечную массу? Можно ли заниматься легкой...
Прочтений - 13411 | Комментариев - 1
02.06.2013, 20.47
Пляжный сезон: сгоняем жир карнитином
Многие желают выглядеть рельефно, когда начинают ходить в спортзал. Но даже те стойкие характером, кто не бросил занятия и превратил их в регулярные тренировки, нередко...
Прочтений - 9496 | Комментариев - 4
19.05.2013, 21.00
Л-аргинин в спортивной практике
Мало-ли, много-ли времени пройдет с момента первой тренировки, а каждый уважающий себя спортсмен начинает понимать, что воистину хороших результатов без спортивного...
Прочтений - 8386 | Комментариев - 0
02.04.2013, 17.24
Важные аспекты в профилактике болезней суставов и связок для тех, кто испытывает большие силовые нагрузки.
Как известно, занятия спортом непосредственно влияют на интенсивность изнашивания связок и суставов спортсмена. Особенно опасны те виды, где в ходе тренировок...
Прочтений - 4023 | Комментариев - 0
08.01.2013, 20.38
Роль воды в бодибилдинге
Представить жизнь без воды невозможно. Вода необходима для любого человека. Она питает организм. Делает его сильнее и устойчивее к внешним агрессорам. О роли воды...
Прочтений - 6598 | Комментариев - 4
06.12.2012, 20.11
Бодибилдинг новичкам: как стать большим и сильным.
Большинство людей, начавших заниматься бодибилдингом, задают этот вопрос более опытным коллегам по залу и, как правило, получают не совсем точный ответ. Люди, которые...
Прочтений - 11474 | Комментариев - 0
03.12.2012, 19.59
Жиросжигатели
Каждый человек мечтает всегда поддерживать себя в форме. Это проявление элементарного желания нравиться окружающим. Жиросжигание – это идеальный вариант сбрасывания...
Прочтений - 7402 | Комментариев - 0
07.10.2012, 17.14
Основы питания: углеводы
Что такое углеводы, зачем они нужны и какие они бывают? Суточная норма углеводов для роста мышц, и все о том, как правильно закрывать углеводное окно....
Прочтений - 5411 | Комментариев - 0
06.08.2012, 13.40
Неиссякаемая энергия в результате потребления карнитина
Несмотря на то, что человеческий организм способен вырабатывать карнитин самостоятельно, довольно часто этого объема недостаточно Узнайте, как пищевые добавки могут...
Прочтений - 4038 | Комментариев - 0
15.07.2012, 18.36
Анаболические стероиды. Разумный минимализм. Часть 2.
Часть 2. Побочные эффекты Нет никакого смысла подробно рассказывать о побочных эффектах, которые возникают при приеме стероидов. О них известно КАЖДОМУ...
Прочтений - 3819 | Комментариев - 1
08.07.2012, 07.07
Протеиновый коктейль
Как приготовить протеиновый коктейль в домашних условиях, можно ли заменить протеин сухим молоком, чем отличается гейнер от изолята, и нужны ли ВСАА? Протеиновый...
Прочтений - 6170 | Комментариев - 5
СПОРТСМЕН ИЩЕТ ТРЕНЕРА
ПОСЛЕДНИЕ ПУБЛИКАЦИИ
СЕГОДНЯ НА ФОРУМЕ
Последнее сообщение:
14.05.2020, 00.13
14.05.2020, 00.13
Последнее сообщение:
22.04.2020, 18.51
22.04.2020, 18.51
Последнее сообщение:
30.10.2019, 09.50
30.10.2019, 09.50
Последнее сообщение:
10.08.2019, 15.07
10.08.2019, 15.07
Последнее сообщение:
26.02.2019, 11.22
26.02.2019, 11.22