РУБРИКИ
- Вне категории
- |
- Грудь
- |
- Диета
- |
- Другие виды
- |
- Звезды
- |
- Здоровье
- |
- Интервью
- |
- Кардио
- |
- Новости
- |
- Ноги
- |
- Плечи
- |
- Пресс
- |
- Руки
- |
- Спина
- |
- Спортивное питание
Денис Цыпленков: "В тренировках налегал на старт в первую очередь"
Денис Цыпленков одержал две блестящие победы в абсолютной весовой категории на турнире А1 и собрал рекордную сумму призовых - $ 20 000. Мы не могли не взять у него интервью после завершения турнира.
ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР: Привет, Денис. На турнире ты был очень рельефный и сухой. Я тебя таким никогда не видел. С чем это связано?
Денис Цыпленков: Привет! Просто на улице лето, и я давно смирился, что зимой вешу 140 кг, а летом - 135 кг. Да и трудно летом с таким весом! Пытаюсь набрать форму, чтобы было комфортно в первую очередь!!!
Ж. М.: Не собираешься ли ты, по примеру твоего друга Михаила Сидорычева, попробовать свои силы в бодибилдинге?
Д. Ц.: В бодибилдинг не собираюсь, считаю его очень вредным видом спорта для здоровья! А здоровье мне еще пригодится!
Ж. М.: На турнире А1 ты был в очень хорошей форме. У тебя улучшился старт. Расскажи о своей подготовке к этому турниру.
Д. Ц.: Я всегда говорил, что на турнире с большим количеством участников нужно бороться как можно быстрее, чтобы не забиться! Поэтому в тренировках налегал на старт в первую очередь!!!
Ж. М.: Сейчас все обсуждают возможность проведения твоего армфайта с Ларратом. Как ты думаешь, готов ли ты сейчас бороться в армфайтах? Хватит ли выносливости?
Д. Ц.: Я готов бороться с каждым, а с Ларратом тем более! Безусловно, армфайты требуют иной подготовки, но это дело времени! Ко всему можно привыкнуть и подготовиться тоже!
Ж. М.: Будешь ли ты принимать участие в Nemiroff World Cup?
Д. Ц.: Мое участие на "Немирове" пока под вопросом!!!
Ж. М.: Не собираешься ли ты выступить на чемпионате Европы или мира, чтобы выполнить нормативы МСМК и ЗМС?
Д. Ц.: В принципе, я готов выступать где угодно!!! Только я выбираю те турниры, где призовые позволяют хотя бы отбить затраты, вложенные в подготовку. Я не готов работать и зарабатывать деньги, чтобы все сливать на подготовку и оплату поездок на турниры и ничего не получать взамен.
Ж. М.: Ты выступаешь в соревнованиях по жиму лежа, не мешает ли это армрестлингу?
Д. Ц.: Жиму лежа мешает немного, так как сильно болят локти! Но на сегодняшний день получается совмещать.
Ж. М.: Сколько раз в неделю ты тренируешься?
Д. Ц.: Тренируюсь по-разному. В межсезонье 3-5 тренировок в неделю, в сезон 2-3 тренировки.
Ж. М.: То есть в период подготовки к соревнованиям тебе хватает двух тренировок в неделю?
Д. Ц.: Да, для меня две тренировки вполне достаточно.
Ж. М.: За сколько дней до старта ты сделал последнюю тренировку?
Д. Ц.: За неделю.
Ж. М.: Тебе приходится удерживать на себе огромную мышечную массу. Считаешь ли ты белки в своем рационе? Соблюдаешь ли правило 2 гр. белка на 1 кг веса?
Д. Ц.: Белки не считаю! Прошел через это, и было очень тяжело!!! Было много еды, но совсем не вкусно, теперь ем меньше, но гораздо более вкусную пищу.
Ж. М.: А чем же ты сейчас питаешься?
Д. Ц.: После турнира у меня вообще все по легкому: фрукты, овощи, молочка.
Ж. М.: А что ешь во время подготовки?
Д. Ц.: Как обычно питался: просто больше витаминов и минералов.
Ж. М.: Денис, Дориан Ятс по 5-6 кг твердой пищи в день съедал, а ты - как обычно...
Д. Ц.: Я думаю, если без жидкости, то кг 3 съедаю…
Ж. М.: Скажи пару слов о турнире А1. Тебе понравилась организация?
Д. Ц.: Турнир суперский, главное - чтобы было продолжение! И, насколько мне известно, оно состоится!!! Молодцы!!! Миште и Филимонову огромное спасибо за турнир! Суперорганизация! А по поводу америкосов, они все-равно сорвутся и приедут! Главное - чтобы турнир был постоянным! Желаю удачи организаторам!!!
Ж. М.: В следующем году призовые на А1 останутся такими же. Ты будешь принимать участие?
Д. Ц.: Буду, конечно, если пригласят...
Читайте на эту тему
Новый отзыв (всего отзывов - 0)
Для того чтобы добавить комментарий вам необходимо зарегистрироваться.
СПОРТСМЕН ИЩЕТ ТРЕНЕРА
ПОСЛЕДНИЕ ПУБЛИКАЦИИ
СЕГОДНЯ НА ФОРУМЕ
14.05.2020, 00.13
22.04.2020, 18.51
30.10.2019, 09.50
10.08.2019, 15.07
26.02.2019, 11.22